Leren hardlopen

CASTRICUM - je kunt bij Atletiek Vereniging Castricum onder begeleiding starten.

Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar voor de Yakult cursus Start to Run die eind augustus van start gaat.

De begeleiding is in handen van de ervaren en deskundige trainers Piet Hein Twisk en Monique van Wijngaarden.

Er wordt getraind in de duinen en op de atletiekbaan. Deze variatie van ondergrond is ook goed voor blessurepreventie.

De cursus duurt zeven weken. Daarna zijn de deelnemers in staat om 25 minuten achter elkaar hard te lopen.

Meer informatie en inschrijving op www.yakultstarttorun.nl

De eerste training gaat zaterdag 31 augustus van start, om 9.30 uur, vanaf Sportpark De Duinloper aan de Zeeweg in Castricum.

Foto: aangeleverd.