KIJK LIVE
LUISTER LIVE
Omroep Castricum
Kijk Live
Luister Live
Tip de Redactie
  • Programmering
    • Castricum105
    • C-TV
  • Uitzending gemist
    • Castricum105 gemist
    • C-TV gemist
  • Over ons
    • Frequenties
    • Organisatie
    • Samenwerking
    • Vacatures
    • Veel gestelde vragen
    • Algemene voorwaarden en disclaimer
  • Adverteren
    • Algemeen
    • Adverteren op C-TV?
    • Adverteren op Castricum105?
    • Adverteren op onze website?
  • Contact
    • Contact- en adresgegevens
    • Tip de redactie
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Programmering
    • Castricum105
    • C-TV
  • Uitzending gemist
    • Castricum105 gemist
    • C-TV gemist
  • Over ons
    • Frequenties
    • Organisatie
    • Samenwerking
    • Vacatures
    • Veel gestelde vragen
    • Algemene voorwaarden en disclaimer
  • Adverteren
    • Algemeen
    • Adverteren op C-TV?
    • Adverteren op Castricum105?
    • Adverteren op onze website?
  • Contact
    • Contact- en adresgegevens
    • Tip de redactie
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Omroep Castricum
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Nieuws

30 dagen gezonder’: welke uitdaging ga jij aan?

vrijdag 2 februari 2018 09:44
inNieuws, Zorg en Welzijn
Delen op TwitterDelen op FacebookDelen via E-mail

REGIO – GGD Hollands Noorden daagt inwoners uit om in maart mee te doen met de actie ‘30 dagen gezonder’. Dat kan zijn 30 dagen zonder alcohol, complimenten geven, geen suiker in de koffie of thee, minder op sociale media of een andere uitdaging. Iedereen weet zelf precies wat hij kan doen of laten om zich gezonder te voelen. En wij helpen je het vol te houden. Op de website 30dagengezonder.nl vind je diverse ideeën en kun je je aanmelden.

In januari hebben veel mensen goede voornemens. Helaas stranden deze al snel. Daarom start GGD Hollands Noorden een nieuwe campagne: 30 dagen gezonder. Gezonder, concreet, haalbaar en een goede start van de lente! Wij zorgen dat je het volhoudt.

Hoe meld je jezelf aan? Meld je tot 1 maart aan via www.30dagengezonder.nl. Wie zich aanmeldt, ontvangt tijdens de actie tips en adviezen om het vol te houden. De eerste 250 mensen die zich aanmelden in Noord-Holland Noord krijgen een extra attentie in een startpakket. Meedoen kan ook met een groep. Door samen een uitdaging aan te gaan, houd je elkaar scherp.

Welke uitdagingen kun je aangaan? Gezonder leven is veel meer dan ‘goed eten’ of ‘vaker bewegen’. Denk bijvoorbeeld aan complimenten geven, stress vermijden, op tijd naar bed gaan, of in de avond je telefoon uitzetten.

Uitdagingen aangaan kan individueel of in een groep. Door samen een uitdaging aan te gaan, hou je elkaar scherp. Meld je jezelf met een schoolklas aan, kies er dan voor om elke dag water te drinken op school. Ga met jouw gezin de hele maand samen ontbijten of ga met collega’s samen sporten of besluit om na 20.00 ’s avonds geen werkmail meer te lezen.

Over de actie Het doel van de actie ‘30 dagen gezonder’ is gewoontegedrag te doorbreken of een gezondere gewoonte aan te leren. De actie stimuleert mensen op een positieve manier een uitdaging met zichzelf aan te gaan. Deze actie is opgezet met vier GGD’en in de provincies Noord-Holland en Flevoland.

Vorige bericht

De Ochtenden: De notaris vertelt

Volgende bericht

Meer aandacht nodig voor belang erfgoed

Gerelateerde Berichten

Even een witte wereld
Nieuws

Even een witte wereld

zondag 17 januari 2021
Subsidie voor bedrijven om uitstoot te verminderen
Nieuws

Subsidie voor bedrijven om uitstoot te verminderen

zaterdag 16 januari 2021
Vooruitziende blik
Nieuws

Vooruitziende blik

donderdag 14 januari 2021
Laad meer
Volgende bericht
Meer aandacht nodig voor belang erfgoed

Meer aandacht nodig voor belang erfgoed

Login om deel te nemen aan de discussie
in deze auto-onderdelenwinkel

Download deze app om toegang te krijgen tot een breed scala aan auto-onderdelen

Advertenties

Meest gelezen

Vaccinatiegraad Castricum gevaarlijk

Vaccinatiegraad Castricum gevaarlijk

woensdag 13 januari 2021
PWN werknemer gecontroleerd

PWN werknemer gecontroleerd

dinsdag 12 januari 2021
Oplichting met ‘pakketbezorging’

Oplichting met ‘pakketbezorging’

vrijdag 15 januari 2021
Kijk mee op de politieboot (VIDEO)

Kijk mee op de politieboot (VIDEO)

zondag 10 januari 2021
Geen windmolens rond gemeente Castricum?

Geen windmolens rond gemeente Castricum?

woensdag 13 januari 2021

Laatste C-TV uitzending

Volg Omroep Castricum

  • 1.4k Fans
  • 1.3k Followers
  • 865 Subscribers

Omroep Castricum is de lokale omroep voor Akersloot, Bakkum, Castricum, Limmen en De Woude. Omroep Castricum is actief op radio (Castricum105), tv (C-TV) en internet.

Volg ons

© 2018 Stichting Omroep Castricum

Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Kijk naar C-TV
  • Luister naar Castricum105
  • Programmering
    • C-TV
    • Castricum105
  • Uitzending Gemist
    • Castricum105 gemist
    • C-TV gemist
  • Over ons
    • Frequenties
    • Organisatie
    • Samenwerking
    • Vacatures
    • Veel gestelde vragen
    • Algemene voorwaarden en disclaimer
  • Adverteren
    • Algemeen
    • Adverteren op C-TV?
    • Adverteren op Castricum105?
    • Adverteren op onze website?
  • Contact
    • Contact- en adresgegevens
    • Tip de redactie

© 2018 Stichting Omroep Castricum